Zutaten
- 1 – 2 Hände voll Wildkräuter (Giersch, Löwenzahn, Brennnessel)
- 1 reife Banane
- 1 Apfel (bevorzugt alte Sorte)
- Reines stilles Wasser
Zubereitung
- Wasche die Wildkräuter in Wasser und fülle diese als erstes in den Mixer. Gebe die Banane und den Apfel dazu.
- Befülle den Mixbehälter bis zur Hälfte des Inhaltes mit Wasser und mixe alles für 30 – 45 sek. auf höchster Stufe.
Kleiner Tip
Ein Hochleistungsmixer dreht mit ca. 30000 U/min. welches das Aufspalten der Pflanzenzellen und eine erhöhte Aufnahme der Vitalstoffe mit sich bringt. Der Smoothie sollte direkt getrunken werden, oder in eine Flasche abgefüllt werden ohne das Luft in der Flasche verbleibt. So wird die Oxidation und Vitalstoffreduktion verringert.