Regelschmerzen

Effektive Mikroorganismen (EM), die intelligenten Probiotika

Darmgesundheit Effektive Mikroorganismen (EM), die intelligenten Probiotika Unsere Welt besteht aus zahlreichen Mikroorganismen in Form von Bakterien und Pilzen. Die Mikroorganismen findet man überall dort, wo Leben existiert. Es leben in unserem Darm Billionen Mikroorganismen, die für die Verdauung, Erzeugung von Vitaminen und Enzymen zuständig sind und unser Immunsystem bilden. Es gibt gute, schlechte und […]

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Wie du Tinkturen ganz einfach selbst herstellen kannst

Immunsystem Wie du Tinkturen ganz einfach selber machen kannst Seit rund 5000 Jahren finden selbst hergestellte Tinkturen in der Naturheilkunde ihre Anwendung für allerlei körperliche Beschwerden. Die Tinktur ist eine Möglichkeit, die Wirkstoffe aus der Pflanze zu extrahieren und so für lange Zeit haltbar und anwendbar zu machen. Tinkturen werden auf unterschiedlichste Art und Weise

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Vitamin D – das unterschätzte Sonnenvitamin

Immunsystem Vitamin D – das unterschätzte Sonnenvitamin Vitamin D ist streng genommen, eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon, dass mit einer Ausnahme, nur sehr begrenzt über die Nahrung aufgenommen werden kann. Es gehört zu den sogenannten fettlöslichen Vitaminen. Es gibt vier Vitamine, die nur in Verbindung mit einer Fettsäure im Körper aufgenommen werden können. Diese

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Säure-Basen-Gleichgewicht nach Jentschura

Säure-Basen–Haushalt Das Säure-Basen-Gleichgewicht nach Jentschura Jetzt sprechen wir mal über die unangenehmen, mit Charme behafteten Themen. Denn so viele Menschen leiden darunter, doch kaum einer traut sich, es auszusprechen. Erst wenn es so schmerzhaft ist, dass der Weg zum Arzt nicht mehr zu umgehen ist. Es geht um Hämorrhoiden, Blähungen, Schweißfüße und andere sehr intime

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