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Rosenkohl-Kartoffelauflauf

Vegane rezepte Rosenkohl-Kartoffelauflauf Vegane rezepte Rosenkohl-Kartoffelauflauf Dieser köstliche vegane Auflauf aus Kartoffeln und Rosenkohl ist nicht nur ein Klassiker, sondern hat das Potenzial, jeden Mischköstler und die meisten Kinder geschmacklich zu überzeugen! Er eignet sich als cremiges Hauptgericht für die kühleren Tage im Herbst und Winter, wo der Rosenkohl seine Saison hat und die Kartoffeln […]

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Herbstliche Kürbissuppe

Vegane rezepte Herbstliche Kürbissuppe Vegane rezepte Herbstliche Kürbissuppe Die Kürbissuppe ist ein absoluter Klassiker im Herbst! Diese Suppe lässt sich sehr schnell zubereiten, erwärmt den Körper durch seine Gewürze und ist einfach richtig lecker. Wenn du gerne etwas Brot zur Suppe isst, passt das glutenfreie Graubrot sehr gut dazu. Du kannst einige Scheiben mit etwas

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Aloe Vera Smoothie

Rohkostrezepte Aloe Vera Smoothie Rohkostrezepte Aloe Vera Smoothie Die Aloe Vera hat eine starke gesundheitsfördernde Wirkung auf den Körper. Besonders der Darm kann von dem regelmäßigen Trinken eines Aloe Vera Smoothies profitieren. Für einen Aloe Vera Smoothie wird immer nur das Gel verwendet. Die Schale enthält einen Stoff namens Anthrachinon, der giftig ist. Das Gel der

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Tomaten-Basilikum Suppe

Rohkostrezepte Tomaten-Basilikum Suppe Rohkostrezepte Tomaten-Basilikum Suppe Tomaten und Basilikum gehören einfach zusammen. Besonders im Sommer und Herbst erfüllen diese beiden mit ihrem Duft ganze Küchen. In dieser Suppe finden beide zusammen. Im Sommer ist sie mild genossen eine wunderbar erfrischende Hauptmahlzeit. Im Herbst mit etwas Chili oder Cayennepfeffer eine wärmende rohköstliche Vorspeise. Um die Suppe

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Mein Kind hat Antibiotika bekommen, was nun?

Darmgesundheit Mein Kind hat Antibiotika bekommen, was nun? Antibiotika sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Gerne werden sie regelmäßig verschrieben. Manchmal berechtigt, oft vorschnell. Der Sinn des Antibiotikums ist die Auslöschung schädlicher Bakterien bei einer gefährlichen bakteriellen Infektion. Bakterien zu eliminieren ist ihr Spezialgebiet, auf dem sie sehr sorgfältig vorgehen! Leider können

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Kurkuma-Latte

Rohkostrezepte Kurkuma-Latte Rohkostrezepte Kurkuma-Latte Die Kurkuma-Latte gehört zu den beliebten Herbst- und Wintergetränken, die einen starken gesundheitlichen Mehrwert liefern. Nicht ohne Grund hat der Kurkuma seit tausenden von Jahren seinen festen Platz im Curry und der ayurvedischen Medizin. Bestimmt hast du schon von den zahlreichen Wirkungen des Kurkuma gehört. Er wirkt bei Magen-Darm-Beschwerden, Entzündungen der

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Effektive Mikroorganismen (EM), die intelligenten Probiotika

Darmgesundheit Effektive Mikroorganismen (EM), die intelligenten Probiotika Unsere Welt besteht aus zahlreichen Mikroorganismen in Form von Bakterien und Pilzen. Die Mikroorganismen findet man überall dort, wo Leben existiert. Es leben in unserem Darm Billionen Mikroorganismen, die für die Verdauung, Erzeugung von Vitaminen und Enzymen zuständig sind und unser Immunsystem bilden. Es gibt gute, schlechte und

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Wie du Tinkturen ganz einfach selbst herstellen kannst

Immunsystem Wie du Tinkturen ganz einfach selber machen kannst Seit rund 5000 Jahren finden selbst hergestellte Tinkturen in der Naturheilkunde ihre Anwendung für allerlei körperliche Beschwerden. Die Tinktur ist eine Möglichkeit, die Wirkstoffe aus der Pflanze zu extrahieren und so für lange Zeit haltbar und anwendbar zu machen. Tinkturen werden auf unterschiedlichste Art und Weise

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Vitamin D – das unterschätzte Sonnenvitamin

Immunsystem Vitamin D – das unterschätzte Sonnenvitamin Vitamin D ist streng genommen, eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon, dass mit einer Ausnahme, nur sehr begrenzt über die Nahrung aufgenommen werden kann. Es gehört zu den sogenannten fettlöslichen Vitaminen. Es gibt vier Vitamine, die nur in Verbindung mit einer Fettsäure im Körper aufgenommen werden können. Diese

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Leinsamen erfolgreich keimen

Rohkostrezepte Leinsamen erfolgreich keimen Rohkostrezepte Leinsamen erfolgreich keimen Leinsamen anzukeimen ist herausfordernder als die meisten anderen Keime, dennoch klappt es mit ein paar Tipps und Tricks ganz gut. Dies kommt daher, da Leinsamen eine starke Quellfähigkeit besitzen und sobald sie in Kontakt mit Wasser kommen anfangen eine Schleimschicht um den Samen zu bilden. Die Leinsamen verkleben

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