Aloe Vera Smoothie

Rohkostrezepte

Aloe Vera Smoothie

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Aloe Vera Smoothie

Die Aloe Vera hat eine starke gesundheitsfördernde Wirkung auf den Körper. Besonders der Darm kann von dem regelmäßigen Trinken eines Aloe Vera Smoothies profitieren. Für einen Aloe Vera Smoothie wird immer nur das Gel verwendet. Die Schale enthält einen Stoff namens Anthrachinon, der giftig ist. Das Gel der Pflanze wirkt innerlich als Smoothie getrunken, entgiftend, Immunsystem stärkend, unterstützend auf die Darmflora, gegen Würmer, regulierend auf die Verdauung und stärkt die Darmwände. Also ran an den Mixer und probiere es aus.

Aloe Vera Smoothie

Portionen

1-2

Zubereitungszeit

10

Minuten

Zutaten

So geht´s

  • Im ersten Schritt entferne die Randzacken des Aloe Vera Blattes und dann die gesamte grüne Schale. Jetzt kannst du das Gel in deinen  Hochleistungsmixers* geben. Für die innere Anwendung darf nur das Gel der Aloe Vera genutzt werden, da die Schale Stoffe enthält, die für den Körper giftig sein können. 

  • Schäle die Orangen, die Banane und schneide beides in Stücke und gebe es ebenfalls in den Mixbehälter. Gebe noch die Spinatblätter hinzu und wenn du den Smoothie noch etwas cremiger magst, kannst du etwas geschälte Hanfsamen hinzugeben.

  • Nun nur noch das Wasser hinzugeben, alles auf höchster Stufe für 45 Sekunden mixen und fertig! Du kannst diesen Smoothie regelmäßig trinken und so deinem Darm und deinem Mikrobiom etwas wirklich gutes tun!

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