Zimt-Kakao Smoothie

Rohkostrezepte

Zimt-Kakao Smoothie

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Zimt-Kakao Smoothie

Gerade in der kalten Jahreszeit kann es schwer fallen konsequent bei der Rohkost zu bleiben. Hier können dir wärmende Gewürze helfen auch im Herbst und Winter gut mit der Rohkost zurechtzukommen. Gewürze wie Ingwer, Vanille, Zimt, Nelken, Muskat, Chili und Pfeffer können dir eine große Hilfe sein. Dieser Zimt-Kakao Smoothie schmeckt herrlich, nach einem Waldspaziergang im Herbst, vor dem warmen Kamin und einem guten Buch.

Zimt-Kakao Smoothie

Portionen

1-2

Zubereitungszeit

5-10

Minuten

Zutaten

So geht´s

  • Gebe die geschälten Bananen in den Mixbehälter deines Hochleistungsmixers* und füge die entsteinten Datteln, den Kakao, die geschälten Hanfsamen, den Zimt, gegebenenfalls den Pfeffer und das stille Wasser hinzu.

  • Mixe alles auf höchster Stufe für 2-3 Minuten, bis der Zimt-Kakao Smoothie eine angenehme Temperatur von 40 °C erreicht hat. Die Gewürze haben eine wärmende Wirkung auf deinen Körper, sodass mit diesem Smoothie auch in der kalten Jahreszeit ein Gefühl der Wärme und des Wohlbehagens erzeugt werden kann.

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