Säure-Basen-Haushalt
So verhinderst du frühzeitiges Ergrauen & Haarausfall!
Frühzeitiges Ergrauen der Haare und Haarausfall ist wohl für fast jeden, den es betrifft, ein bedrückendes Thema. Es verdeutlicht das Altern des eigenen Körpers und dem Gefühl, einen Teil seiner äußeren Schönheit zu verlieren. Der Körper verändert sich mit der Zeit, dieser Tatsache dürfen wir lernen, mit Liebe zu begegnen. Dennoch ist der Körper unser Tempel und sollte gepflegt und gehegt werden. Denn frühzeitige Alterungserscheinungen weisen uns auf ein Ungleichgewicht hin und sollten dringend ernst genommen werden.
Welche Rolle spielt der Säure-Basen-Haushalt?
Einen ganz besonderen Einfluss auf die Haargesundheit hat die Art und Weise, wie wir leben, welchem Stress wir ausgesetzt sind und was wir als Nahrung und an Umweltgiften zu uns nehmen. Zahlreiche Lebensmittel wie Zucker, tierische Produkte, verarbeitete Fette, Industrieprodukte, Auszugsmehle und einige mehr werden in unserem Körper sauer verstoffwechselt. Diese Säuren müssen beständig neutralisiert werden, da der PH-Wert des Blutes nie den Bereich zwischen 7,35 und 7,45 verlassen darf. Die Säuren werden durch ein intelligentes Puffersystem mit Mineralien (Basen) neutralisiert und ausgeschieden.
Wenn jetzt aber vermehrt sauer verstoffwechselnde und mineralstoffarme Lebensmittel gegessen werden, kommt es irgendwann zu einem Engpass an Mineralien und der Körper sucht sich diese an den Orten, wo sie gespeichert sind, z.B. aus den Knochen, Zähnen, aber auch aus den Haaren. Dieser Kreislauf wird so lange fortgeführt, bis die Reserven des Körpers endgültig ausgeschöpft sind. Wenn der Säure-Basen-Haushalt jetzt nicht in Balance gebracht wird, kommt es zunehmend zu dünnerem Haar, Ergrauen und Haarausfall.
Die neutralisierten Säuren lagern sich in den Zellzwischenräumen des Bindegewebes ein, wenn sie in einem Übermaß vorhanden sind. So kommt es zu einer reduzierten Durchblutung des Haarbodens und einer mangelnden Versorgung mit wichtigen Vitalstoffen der Haare. Der Prozess der Übersäuerung und Verschlackung konzentriert sich natürlich nicht nur auf die Haare, sondern findet im ganzen Körper statt. So ist z.B. Cellulite nichts anderes als eingelagerte Schlacken in der extrazellulären Matrix, also den Zellzwischenräumen des Bindegewebes.
Im Darm, dem Tor zwischen außen und innen, führt die ständige Zufuhr von ungesunden Lebensmitteln zu einem Ungleichgewicht des Bakterienmilieus und entzündlichen Prozessen in den Darmschleimhäuten, sodass über diesen Weg ungünstige Stoffe in den Blutkreislauf gelangen und Vitalstoffe, die im Darm gebildet werden, nur vermindert, produziert oder aufgenommen werden.
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Die drei Stoffwechseltypen
Die Art, wie die Kopfhaut mit den Schlacken umgeht, ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Es gibt den Strukturverzehrer, der sich die Vitalstoffe aus dem Haarboden nimmt, sodass es zu sprödem, ergrauendem oder ausfallendem Haar kommt. Der Ausscheider entgiftet verstärkt über die Kopfhaut, was sich in Form von Schuppen, schnell fettendem Haar und Pickel auf der Kopfhaut zeigt. Der Ablagerer speichert die neutralisierten Säuren im Haarboden, sodass neue Vitalstoffe die Haare nicht mehr richtig erreichen können und es so zum Haarausfall kommt.
Was kannst du tun?
Der Körper muss sich von den eingelagerten Schlackenstoffen befreien und mit wichtigen Vitalstoffen versorgt werden. Dafür sind folgende Schritte nötig:
Ein gut geplantes Basenfasten
Die Reinigung der extrazellulären Matrix
Die Regeneration des Darms
Anregung der Durchblutung in der Kopfhaut
Das Behandeln der Kopfhaut mit Birkenöl und Brennnesselspülungen
Die Reduktion von Stress
Wenn der Körper von all seinen Altlasten befreit ist, ist der Weg wieder frei, jede einzelne Zelle im Körper mit Vitalstoffen zu versorgen und so gesundes und fülliges Haar zu erhalten.
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